Yahya Kahya sporcu masajı: süit içinde, acelesiz (Beyoğlu)

Yahya Kahya hattından gelen misafirlerimiz

Yahya Kahya tarafından randevu alan misafirlerimiz genelde Şişhane istasyonundan biniyor; mahalleye uzaklığı 0,6 km.

Yahya Kahya tarafından bakınca yol ve saat

Yahya Kahya tarafındaki misafirimiz için Şişhane en yakın raylı nokta (0,6 km); akşam trafiği ne olursa olsun bu hat çalışıyor. Yahya Kahya tarafından gelen misafirin komşuları Çatma Mescit ve Tepebaşı; üçünden de gelen konuklarımız var ve rota Beyoğlu üzerinden aynı.

Yahya Kahya tarafındaki misafirimiz çoğu zaman doğum günü ya da yıl dönümü gibi tarihlerde randevu bırakıyor. Yahya Kahya çevresinde çalışan misafirlerimiz öğle arası kısa seansı tercih ediyor; süre planı buna göre kuruluyor. Yahya Kahya'da yaşayan misafire de aynı özen. Yahya Kahya çevresinden gelen konuğumuz için süit tercihi de konuşuluyor; tek kişilik düzen mi yoksa çift süit mi istediğini baştan söylediğinde oda ona göre hazırlanıyor ve gelince yeniden planlama yapılmasına gerek kalmıyor.

Yahya Kahya'ya gelen misafirimizin yolu 10,9 km; seans sonrası gevşemişken uzun yol yapmıyorsun. Yahya Kahya misafirlerinin bir kısmı seansı yolculuk öncesine koyuyor; uzun uçuş ya da uzun sürüş öncesi gevşemek işe yarıyor.

Yahya Kahya → Alev Spa: mesafe ve rota

Yahya Kahya için en pratik başlangıç İstiklal Caddesi hattı; kapıya kadar tarifi Yahya Kahya ulaşım hattı üzerinden isteyebilirsin.

Otuz dakikalık yol için hafta içi öğleden sonrası en rahat dilim oluyor.

Yakın semtler:

• Çatma Mescit
• Tepebaşı
• Kamer Hatun
• Sururi Mehmet Efendi
• Evliya Çelebi
• Asmalı Mescit

Yahya Kahya ulaşım künyesi

Sporcu Masajı nedir, nasıl uygulanır?

Yahya Kahya sporcu: Antrenman sonrası laktik asit birikimini dağıtmaya, tutulmayı azaltmaya yardımcı olur.

Yahya Kahya sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Yahya Kahya sporcu: Yarış öncesi hafif, sonrası daha derin bir tempo tercih ediliyor.

Sporcu masajı sonrası toparlanma

Yahya Kahya sporcu: Bol su ve hafif esneme, dağıtılan gerginliğin geri dönmesini engeller.

Yahya Kahya sporcu: Aynı bölgeye üst üste ağır antrenman koymamak seansın etkisini uzatır.

Antrenman takvimine göre planlama

Yahya Kahya sporcu: Yarış veya maç öncesi hafif tempoda, sonrası daha derin çalışılır; hangi dönemde olduğunu söyle.

Yahya Kahya sporcu: Yoğun antrenmandan hemen sonra değil, birkaç saat sonrası en verimli zamandır.

Yahya Kahya misafiri için mahremiyet ve kadro

Yahya Kahya tarafından randevu alan misafir adını söylemek zorunda bile değil; bir isim yeter, kayıt tutmuyoruz ve liste hiçbir yere aktarılmıyor.

Yahya Kahya hattından gelen konuğumuz için kadro sabit değil ama seçim keyfî de değil; seansın türüne göre en uygun kişi ayrılıyor.

Sporcu Masajı seansı adım adım

Yahya Kahya sporcu: Sporcu masajı bir lüks değil, antrenman programının parçasıdır; seans, senin sporuna göre kurgulanır: koşucuysan bacak arka zinciri, demir kaldırıyorsan omuz ve sırt, raket sallıyorsan önkol ve bel; amaç net; toparlanmayı hızlandırmak.

• Spora özel hedefli kurgu
• Derin doku + tetik nokta + esnetme
• Antrenman programına göre zamanlama önerisi
• Soğuk-sıcak uygulama tavsiyeleriyle uğurlama

Yahya Kahya sporcu: Akış şöyle ilerliyor: Spor ve yüklenme sohbeti → Hedef bölgelerde derin çalışma → Tetik nokta çözümü → Esnetme ve toparlanma finali

Yahya Kahya misafirine verdiğimiz sözler

Yahya Kahya sporcu masajı misafirimizin süitinde ne kamera bulunuyor ne de kayıt cihazı; o odada geçen vakit o odada kalıyor. Yahya Kahya çevresinde çalışan misafirlerimiz genelde kısa ve etkili tempo istiyor; kadro bu isteği seansın ilk dakikasında ayarlıyor.

Yahya Kahya sporcu masajı misafiri isterse kendi kozmetiğini getirebiliyor ama gerek yok; ürünlerin tamamı seansa dâhil ve hepsi tek kullanımlık. Yahya Kahya misafirine saate göre farklı fiyat uygulanmıyor; gece gelmek ile öğlen gelmek arasında rakam olarak hiçbir fark yok. Yahya Kahya için tarif tek cümle.

Yahya Kahya tarafından gelenlerin en sık yazdığı yorum kadro üzerine oluyor: güler yüzlü, acelesiz ve ne istediğini soran bir ekip. Yahya Kahya misafirimiz için süit hazırlığı seansın kendisi kadar ciddiye alınıyor; oda hazır olmadan kimse içeri alınmıyor. Yahya Kahya tarafındaki misafirimiz için randevu değişikliği sorun olmuyor; en az 3 saat önce haber vermen yeterli, defter güncelleniyor ve seans gününde 20 dakikalık gecikme toleransı zaten tanımlı olduğu için trafiğe takılmak da planı bozmuyor.